Onde está todo o teu Poder?

Todos os dias desvalorizamos o nosso potencial e procuramos fora tudo que já em nós existe. É natural que existem algumas situações que não controlamos. Mas temos a possibilidade de entender muitos dos eventos que acontecem na nossa vida.

É um cliché mas a verdade é que dentro de nós existe uma parte com desejo de ser conhecida o nosso subconsciente. O verdadeiro poder está em nós e não fora. Porquê? Porque é nele que se encontram as memórias mais antigas da nossa vida, afinal juntamente com o subconsciente está o inconsciente que perfazem os 95% da nossa capacidade mental e que desconhecemos.

A nossa mente consciente existe para nos dar o sentido crítico de tudo o que nos rodeia e de nós próprios, ela é muito importante porque também retém a memória a curto prazo e protege-nos das interacções com o exterior mantendo a critica e auxilia-nos do que é bom ou ruim.

O subconsciente é onde moram os traumas, fobias, medos que não entendemos, memória a longo prazo e esta não tem qualquer sentido crítico aceitando tudo mas mesmo tudo o que chega a ela. Eu diria que é o compartimento onde largamos o que não queremos mais olhar, interagir com. Ela funciona acima de tudo através da repetição de imagens, sons, palavras, emoções, sentimentos.

O inconsciente está ligado a todas as funções vitais do nosso corpo.

O corpo interage em harmonia com todas as mentes que temos e vice-versa mantendo o nosso corpo em saudável funcionamento ou não.

Para acedermos à nossa mente subconsciente é necessário entrarmos num estado de relaxamento profundo onde a mente consciente fica com o seu senso crítico muito baixo de forma a mergulharmos na primeira. Esse estado de relaxamento pode ser feito pelo próprio através da auto-hipnose ou através de um hipnoterapeuta. Hoje em dia já encontramos muita informação na internet sobre o tema.

É através da hipnose que cada 1 de nós tem a oportunidade de auto-conhecimento profundo com a intenção de transmutar, tratar ou apenas conhecer um pouco mais de si.

Somos hipnotizados a toda a hora pois a hipnose compreende foco e atenção nada mais. Quando vivemos um filme ou uma série sabemos que o que ali está é irreal mas ainda assim, através da hipnose o foco e atenção que damos, emocionamo-nos, choramos e "vivemos" como se fosse a nossa história.

O principio é o mesmo quando queremos transmutar traumas, fobias etc, resignificar esses momentos através da repetição com a nossa atenção e foco. Não é magia mas com a persistência e dedicação, foco e atenção consegues atingir o que propões ser necessário para a tua vida. Trazer a emoção e o sentimento para a técnica é um caminho muito rico para resignificar e tornares possível o que julgas ser impossível.

Para vermos a mudança a acontecer fora à que mudar dentro. É responsabilidade de todos fazermos por nós e não delegarmos a nossa vida a terceiros se realmente acreditarmos que assim deve ser, sentir que tudo se encaminha porque assim o desejamos.

É necessário também, aceitar as outras caracteristicas menos boas que todos temos de forma a não criarmos a pressão desnecessária que não nos permite avançar e dar foco e atenção ao que nos faz evoluir e soma à nossa vida.

Existe muita informação disponível pela net para quem tenha vontade de trazer a sua melhor versão para este planeta. E lembrem-se: nós podemos, somos capazes, nós merecemos!